Le macchie della pelle sono comuni, soprattutto nelle persone di età superiore ai 50 anni. Possono comparire sulle braccia, sul petto e sul viso, ma anche in altre parti del corpo.
Scopriamo cosa sono, le cause e come prevenirle in modo efficace.
Cosa sono le macchie della pelle?
Le macchie della pelle sono piccole escrescenze non cancerose che compaiono sulla pelle, di solito sono marroni o nere e possono essere fastidiose.
Alcune persone hanno più macchie cutanee di altre, ma la maggior parte di esse è innocua. In genere non sono affatto problematiche, anche se possono risultare sgradevoli se sono numerose in una determinata area o se iniziano a cambiare forma o dimensione nel tempo.
Cause delle macchie cutanee
Sono diversi i fattori che possono contribuire alla formazione di macchie cutanee:
- le radiazioni UV del sole o dei lettini abbronzanti possono causare lentiggini, lentiggini (dette anche macchie del fegato) e altre decolorazioni.
- L’inquinamento, che è stato collegato a un aumento dei tassi di cancro e di malattie polmonari.
- Anche la predisposizione genetica può avere un ruolo: circa l’80% delle persone che hanno le lentiggini a 20 anni le avranno ancora a 70 anni. Questo perché i geni si ereditano dai genitori e se la mamma o il papà hanno le lentiggini, le avrai anche tu!
Come prevenire le macchie della pelle
Per prevenire le macchie della pelle è importante e consigliato adottare i seguenti accorgimenti:
- evitare l’esposizione al sole. Il sole può anche causare invecchiamento precoce, rughe e altri problemi della pelle, quindi è meglio evitare il più possibile la luce diretta del sole. Indossare un cappello e occhiali da sole quando si esce per lunghi periodi di tempo. Se dovete stare al sole per qualsiasi motivo, applicate abbondantemente la protezione solare spesso e per più di una volta.
- Usate una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30, almeno 15 minuti prima di uscire al sole; riapplicatela ogni due ore se state all’aperto per lunghi periodi o se nuotate o vi allenate.
- Bevete molta acqua durante la giornata.
- Mangiate cibi sani che contengono antiossidanti (come i mirtilli) che aiutano a proteggere dai danni dei radicali liberi.
- Evitare di fumare sigarette, poiché questa abitudine fa invecchiare la pelle più velocemente del normale a causa degli alti livelli di nicotina che favoriscono la disgregazione del collagene e accelerano le rughe.
- Fare esercizio fisico regolarmente: non solo riduce lo stress, ma mantiene anche il corpo in salute.
Rimedi naturali per le macchie scure sul viso
Esistono molti rimedi naturali che possono aiutare a sbarazzarsi delle macchie cutanee, come il succo di limone e la pasta di bicarbonato di sodio, che mirano a rimuovere le cellule morte dallo strato superficiale della pelle, facendola apparire più luminosa e liscia.
Per esempio, mescolare l’acqua di rose con il succo di cetriolo aiuta a schiarire le macchie scure sia sulle mani che sul viso e a ridurre le cicatrici causate da brufoli o varicella, accelerando il processo di rigenerazione cellulare e lasciando al loro posto nuove cellule cutanee.
Vediamo quali sono gli altri rimedi efficaci da testare sulla vostra pelle:
- aloe vera: l’aloe vera è un ottimo rimedio casalingo per le macchie scure. Il gel della pianta di aloe può essere applicato direttamente sulla pelle e lasciato agire per tutta la notte. Contribuirà a ridurre la comparsa delle macchie scure, oltre a donare alla pelle una sana luminosità.
- Curcuma: questa spezia è comunemente usata nella cucina indiana, ma ha anche proprietà incredibili per aiutare a ridurre la comparsa di macchie scure.
- Olio di cocco: l’olio di cocco contiene acido laurico che aiuta a rigenerare le nuove cellule, rendendo la pelle più giovane. Applicarlo direttamente sulle macchie scure del viso o su altre aree problematiche ogni sera prima di andare a letto, lasciatelo agire per tutta la notte, quindi lavatelo via con acqua tiepida al mattino.
- Tè verde: bere tè verde ha molti benefici per la salute, tra cui la riduzione delle infiammazioni e l’eliminazione dei radicali liberi dal nostro corpo che causano l’invecchiamento precoce: tutte cose positive per una pelle giovane!
I trattamenti per eliminare le macchie della pelle
A seconda della causa, possono funzionare diversi trattamenti, vediamo quali sono!
La laser terapia è un trattamento efficace per eliminare le macchie sul viso. I laser vengono utilizzati per distruggere le cellule pigmentate, riducendo così le dimensioni della macchia. È necessario recarsi in un centro estetico specializzato, dove ci sarà un professionista che deciderà il tipo di laser più adatto e la durata delle sedute.
Anche la dermoabrasione è un trattamento che consente di migliorare le irregolarità della pelle eliminando lo strato più superficiale della cute e donandole un aspetto più levigato e regolare. Inoltre con la dermoabrasione è possibile migliorare gli esiti da acne, anche se nessun trattamento potrà eliminarle del tutto.
Conclusioni
Le macchie della pelle sono un inestetismo che sicuramente la maggior parte delle persone avrà. Perciò è fondamentale utilizzare prodotti specifici per la propria pelle e rimedi naturali per prevenirle e curarle.